" Aikido de A à Z Les Techniques de base Vol.1 - Mouvements d échauffement (Taiso) - techniques de brise chute (Ukemi) - La base de l’art de se déplacer (Sabaki) - Les positions du corporelles et de distances (Kamae, Maai) - Les techniques de base (kihon) L Aïkido est un art de combat Japonais, de plus en plus populaire dans le monde. Il fut fondé par Morihei Ueshiba au début du 20ème siècle. Dans l Aïkido on retrouve des éléments de différents arts de combat Japonais,à coté de techniques sans armes, on trouve aussi des mouvements essentiels avec épée et bâton. L Aïkido est une purement défensif, tout en étant une méthode très efficace d autodéfense. L Aïkido ne vise pas à combattre force contre force, mais plutôt à utiliser l énergie de l attaquant, à travers des techniques de jet et de levier, pour le mettre hors d état de nuire sans le blesser. L Aïkido éduque aussi bien le corps et que l esprit. Dans la série de films sur l apprentissage de l Aïkido « L Aïkido de A à Z », le grand maître Reiner Brauhardt (8ème.Dan d Aïkido Kyoshi) donne un cours complet sur tous les aspects de l Aïkido, des techniques les plus simples jusqu aux plus complexes, plus riches en variation, avec et sans utilisation d armes. Reiner Brauhardt est l un des grands maîtres d Aïkido les plus connu en Europe. Pionnier en Allemagne, il a commencé il y a plus de quarante ans, depuis 1985 il est professeur diplômé d Aïkido et enseigne cet art dans son école à Siegen. Le premier DVD de cette série « Aïkido - les techniques de bases N°1», initie aux techniques de base essentielles de l art de l Aïkido. Outre une technique d échauffement particulière à l Aïkido (taiso), il enseigne des techniques de brise chute (ukemi), sur l art de se déplacer (sabaki) sur les positions corporelles (Kamae), et pour tenir à distance l attaquant (maai). Pour finir, le DVD montre les techniques de bases (kihon) pour les débutants."

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