Synopsis
Lapproche révolutionnaire de Pilates, Swiss Ball et Power Yoga permet de pratiquer ces disciplines à la maison. Chaque chapitre travaille le corps entier, se concentrant plus spécialement sur les muscles des abdominaux, des fesses et du bas du dos. En pratiquant ce dvd régulièrement, on constate une amélioration de la posture, une silhouette plus fine et des abdominaux fort et toniques. Retrouvez dans ces 4 DVD les volumes SwissBall & Yoga, Yoga Detox, Pilates Méthode Foam Roller et Power Yoga.
Contient :
- "Swiss Pilates & Yoga Volume 1"
- "Swiss Pilates & Yoga Detox Volume 2"
- "Swiss Pilates & Yoga Detox Volume 3"
- "Swiss Pilates & Yoga Volume 4 - améliorer votre flexibilité"
Acteurs : Miranda Matting Kumar
Format : PAL
Langue : Français, Allemand, Anglais
Région : Région 2
Rapport de forme : 1.33:1
Nombre de disques : 4
Studio : BQHL Éditions
Date de sortie du DVD : 18 novembre 2011
Durée : 285 minutes